Spiritual Mastermind: Amor Vs. Miedo
Comenzamos el conversatorio definiendo los conceptos de amor y miedo. Se compartió que ambos son sentimientos que tenemos dentro de nuestro cuerpo. El amor es luz, mientras que el miedo es la falta de amor y compañero del ego.
Se expresaron ejemplos de cuando hemos vivido ambas situaciones y la diferencia entre las dos.
Uno de los ejemplos ofrecidos vino de una participante que nos explicaba que ahora le tenía miedo a su jefe cuando antes sentía mucho aprecio por el. Este temor se originó luego de que el la suspendió de su trabajo sin que ella entendiera por qué. Concluimos que a lo que le tenía miedo era a la incertidumbre de las próximas decisiones de su jefe ya que se había vuelto impredecible. Ahí es donde entramos con el concepto del “qué es lo peor que puede pasar” y llegamos a la idea de que todo tenía solución y que ninguna situación es de temerse porque siempre podemos salir de ella.
Otro de los compartires fue que mientras tengas lo básico en la vida: qué comer, qué tomar, un techo sobre tu cabeza y la compañía de tus seres queridos, no hacía falta nada más para vivir y por ende no había que temer perder todo lo demás.
Un participante compartió sobre su impactante experiencia en la India de haberse topado frente a frente, en un momento de incertidumbre y desesperación, con un hombre mendigo que no tenía brazos y quien a pesar de su condición, lo irradió con una gran sonrisa en su cara. Esto es una anécdota que nos confirma que mientras uno tenga amor en el corazón siempre seremos ricos en esta vida.
También se trató el tema del amor propio y una de los participantes dijo que tenía miedos relacionados directamente al no poderse sentir bien consigo misma y el efecto que tiene eso sobre su vida. El consejo que pudimos darle era que el amor propio era algo que se tenía que construir desde cero, al decirse frases positivas a si misma y al establecerse metas a corto plazo que ayudaría a aumentar el sentimiento de poder lograr lo que se propone, aumentando así el autoestima.
Cuando se abordó la pregunta que cómo se puede combatir el miedo, una participante compartió que su manera de manejar ese sentimiento era haciendo ejercicios para aumentar las endorfinas y romper el ciclo del miedo al dejar todo atrás mientras se concentraba en la actividad física.
La conclusión a la que llegamos es que el amor se construye un día a la vez y que es esa chispa que nos ayuda a vivir una vida feliz, libres del miedo.
Te esperamos en el próximo mastermind para seguir compartiendo ideas, conceptos y experiencias que nos enriquece la vida y en desarrollo personal.
